COURS DE YOGA EN LIGNE

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En cette période de confinement, Annick Cousy professeur de yoga et de gymnastique Pilates enseignant à Aspremont, pour l’association  « Aspremont danse », vous propose désormais ses cours en ligne afin de conserver, durant cette si particulière épreuve,  un bon moral et une bonne santé physique !!

Voici quelques infos :

– sa chaîne youtube est en accès libre et gratuit, avec des cours de yoga et de Pilates, sous forme de petites vidéos

– ses cours sont accessibles à tous, et ne demandent pas de condition physique ou de connaissance particulière.

– le temps de chaque vidéo varie, de 15 à 60 minutes, de façon à ce que tout le monde y trouve son compte.

– la chaîne Youtube est : annick cousy –

– pour y accéder  facilement et avoir accès à toutes les vidéos, taper : annick cousy dans la barre de recherche du site Youtube, et ensuite : cliquer sur la photo ou sur le nom  « annick cousy «  puis cliquer sur Vidéos en ligne
pour les avoir toutes depuis le début du confinement.

– de nouvelles vidéos sont proposées toutes les semaines et cela jusqu’à la fin du confinement.

– il n’y a aucun contenu publicitaire, aucune demande de participation.

Alors n’hésitez pas !!!